Exercices recommandés en consultation
Retrouvez ici les exercices pour le milieu du dos et l’ouverture thoracique identifiés par les codes T1, T2 et T3 donnés en consultation.
Classé par
Flexion / Extension,Thoraciques
L’aiguille assis, Rotation Thoracique
Mobilisation de la charnière cervico-dorsale
Allez y passez !Rotation thoracique
WMobilisation omoplates
Bonjour la coordinationRotation Thoracique
Le X aplatiEtirement entre les omoplates
Salutation triangulaireEtirement entre les omoplates
Moulin dorsaleMobilité épaule / omoplate
Mobilisation Epaule
Flexion / ExtensionThoracique 2
Choisissez votre zone et accédez aux exercices adaptés
Les exercices proposés ici sont ceux que je recommande le plus souvent au cabinet d’ostéopathie à Herblay pour améliorer la mobilité et soulager certaines douleurs du dos.
Ostéopathe à Herblay-sur-Seine & Valmondois
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